MAMABEGLEITUNG
COACHING
Zurück in Deine
Kraft & Verbindung
1:1 Mama-Begleitung für Mütter, die sich selbst im Mama-Sein nicht verlieren, sondern wieder bei sich ankommen möchten.
Mama zu sein verändert alles.
Es berührt uns in einer Tiefe, auf die uns kaum jemand vorbereitet. Es bringt wunderschöne Seiten in uns hervor und gleichzeitig alte Wunden, Prägungen, Ängste, Grenzen und Gefühle, von denen wir manchmal gar nicht wussten, dass sie da sind.
Du liebst Deine Kinder von ganzem Herzen und fühlst Dich vielleicht trotzdem oft erschöpft, überfordert oder nicht mehr wie Du selbst.
Du funktionierst, du hältst, du organisierst, du begleitest.
Und irgendwo dazwischen bist Du selbst ein Stück verloren gegangen.
Vielleicht reagierst Du in manchen Situationen anders, als Du es eigentlich möchtest. Vielleicht plagen Dich danach Schuldgefühle. Vielleicht fragst Du Dich, warum Dich gewisse Situationen mit Deinem Kind so stark triggern oder weshalb sich euer Familienalltag trotz all Deines Wissens immer wieder schwer anfühlt.
Genau hier setzt meine Mama-Begleitung an.
Wir schauen nicht nur auf Dein Kind oder auf einzelne herausfordernde Situationen. Wir schauen auf Dich als ganzen Menschen.
Auf Dein Nervensystem. Deine Bedürfnisse und Grenzen. Deine Prägungen und Deine eigene Geschichte. Auf das, was Dich im Alltag Kraft kostet und auf das, was Dich wieder mit Dir selbst verbindet.
Besonders neurodivergente und gefühlsstarke Kinder können uns als Mütter auf eine ganz besondere Weise fordern und gleichzeitig unglaublich viel in uns sichtbar machen. Nicht, weil mit ihnen oder mit uns etwas nicht stimmt, sondern weil manche Familien andere Wege brauchen als jene, die uns gesellschaftlich oft vorgegeben werden.
Ich begleite Dich dabei, diese Wege für Dich und Deine Familie zu finden.
Weg von ständigem Funktionieren und dem Gefühl, es „richtig machen“ zu müssen.
Hin zu mehr Verständnis, Regulation, innerer Sicherheit und echter Verbindung – zu Deinem Kind, zu Deiner Familie und vor allem wieder zu Dir selbst.
vor Ort in Praxis oder
online möglich
Ersttermin 90-120min
folge Termine 60-90min
zusätzliche Whats app oder Telegramm Support möglich
Ich kenne diesen Weg nicht nur aus meinen Ausbildungen und meiner Arbeit, sondern auch aus meinem eigenen Leben als Mama. Ich weiss, wie es sich anfühlt, an die eigenen Grenzen zu kommen, getriggert zu werden und trotz all des Wissens nicht immer so reagieren zu können, wie man es sich eigentlich wünscht.
Ich weiss aber auch: Diese Arbeit an uns selbst ist kein Ziel, das wir irgendwann erreichen und dann „fertig“ sind. Sie ist ein Weg, auf dem wir uns immer wieder neu begegnen, hinschauen, verstehen, regulieren und wachsen dürfen. Auch ich gehe diesen Weg immer wieder aufs Neue.
Ich begleite Dich dabei, Deinen eigenen Weg für Dich und Deine Familie zu finden.
Weg von ständigem Funktionieren und dem Gefühl, es „richtig machen“ zu müssen.
Hin zu mehr Verständnis, Regulation, innerer Sicherheit und echter Verbindung: zu Deinem Kind, zu Deiner Familie und vor allem wieder zu Dir selbst.